Nejang jooga
Joogatraditsiooni haru Tiibetis, Tsa-Lung Tul-kor, jaguneb kaheks peamiseks osaks: ettevalmistav osa ja tegelik praktika. Ettevalmistava osa nimi on Lu-jong ehk kehalised harjutused. Selle esmane eesmärk on tasakaalustada sisemised energiad, avada energiakanalid ja rahustada meel. Ühte osa Lu-jong joogas kutsutakse nejang, mis tähendab erinevate energia asupaikade puhastamist kehas. Seda kasutatakse just raviotstarbel sisemiste energiate tasakaalustamiseks.
Nejangi joogat kasutavad sagedasti tiibeti arstid ning harjutusi soovitatakse ka patsientidele.
Nejangi jooga koosneb 24 väga leebest, ent energilisest harjutusest, mis on sobilikud ja jõukohased igaühele. Vastavalt iidsele originaaltekstile vabastab selle joogaga tegelemine energiakanalites moodustunud sõlmed ning vaigistab haigused nii kehas kui meeles.
Eestikeelsete juhenditega DVD hind: 20 €
Nejangi joogat kasutavad sagedasti tiibeti arstid ning harjutusi soovitatakse ka patsientidele.
Nejangi jooga koosneb 24 väga leebest, ent energilisest harjutusest, mis on sobilikud ja jõukohased igaühele. Vastavalt iidsele originaaltekstile vabastab selle joogaga tegelemine energiakanalites moodustunud sõlmed ning vaigistab haigused nii kehas kui meeles.
Eestikeelsete juhenditega DVD hind: 20 €
