Jooga
On tõsiasi, et Jooga järjest kasvav omaksvõtmine on tänapäeval jälgitav läbi seda praktiseerivate inimeste arvukuse kasvu kogu maailmas. Väljaspool Jooga kodumaad - Indiat - on ligi sada miljonit inimest, kellele mõni joogaliik on igapäevase elu osaks.
Selle on võimalikuks teinud jooga õpetuste avatus ja universaalsus, mis teeb Jooga ligitõmbavaks ning tulemuslikuks väga erinevatele inimestele. Selles on midagi igaühele. Joogapraktika alustamiseks pole mingeid eeltingimusi. Inimene võib olla painduv või jäik, paks või peenike, vana või noor, mõne usundi järgija või mitte, Jooga ei keela kellelgi harjutamast. Tegelikult, kui individuaalsed eripärad on teada, saab valida parimad Jooga "tööriistad", mis meie vajadusi rahuldavad . Loe edasi
Isiklik joogapraktika
Isiklik joogaharjutus koostatakse vastavalt inimese vajadustele, võimalustele ja eesmärkidele, et ta saaks seda omal käel igapäevaselt rakendada..
EELDUSED
Isiklik harjutus eeldab soovi endaga tegeleda ja selleks vastavalt võimalusele aja leidmine.
KAUA?
Isiklik praktika koostatakse vastavalt inimese ajavarudele - alates 10, 15 minutist kuni 1 tunnini või enamgi sõltuvalt inimese eesmärkidest, võimalusest ja soovist joogaga tegeleda.
KUIDAS?
Alustuseks on vaja olla valmis kohtuma vähemalt kolmel/neljal korral õpetajaga. Loe edasi
EELDUSED
Isiklik harjutus eeldab soovi endaga tegeleda ja selleks vastavalt võimalusele aja leidmine.
KAUA?
Isiklik praktika koostatakse vastavalt inimese ajavarudele - alates 10, 15 minutist kuni 1 tunnini või enamgi sõltuvalt inimese eesmärkidest, võimalusest ja soovist joogaga tegeleda.
KUIDAS?
Alustuseks on vaja olla valmis kohtuma vähemalt kolmel/neljal korral õpetajaga. Loe edasi
